Человек спит примерно 7-9 часов в сутки, и при этом, как правило, видит сны. К сожалению, лишь некоторые люди после пробуждения могут вспомнить их. Давайте же разберёмся, какие бывают сны?
Несмотря на кажущуюся бессистемность сновидений, можно уверенно говорить о том, что на их формирование влияет множество факторов. В первую очередь, это некоторые фрагменты памяти, эмоциональное состояние, в котором находился человек перед тем, как уснуть, а также, самое главное – внешние раздражители: температура окружающей среды, магнитные бури, наличие рядом другого человека или животного, мягкость подушки или одеяла и прочее. Соблюдая правила здорового сна вы не только получите полноценный отдых, но и укрепите свое здоровье, получите заряд положительных эмоций, улучшите качество своих сновидений.
Какие же бывают сны?
После ряда исследований учёные определили какие бывают сны и условно разделили сновидения на следующие группы:
-
Основанные на подавленных влечениях. Например, в том случае, когда человек в течение некоторого времени лишён возможности вступать в сексуальные отношения. В результате во время сна подавленное сексуальное желание становится нередко доминирующей частью его сновидений;
-
Дарящие иллюзию исполнения желаний. По своей природе они в чём-то схожи со снами первой группы. Так, например, ребёнку, который мечтает о новой игрушке или сладостях, может присниться сон, в котором он их получает;
-
Основанные на ощущении близкой опасности или горя. Такие сны обычно называются кошмарами и по степени воздействия на человеческую психику они производят самое неблагоприятное впечатление. Кошмары время от времени видят и взрослые, и дети – вне зависимости от половой принадлежности. Нередко «героями» таких снов становятся персонажи фильмов-ужасов или же страшных сказок;
-
Основанные на осознании незавершённости какого-либо дела. Именно такие сны в некоторых случаях можно считать вещими, поскольку в них находят своё отражение внутренние противоречия и отдельные факты, поступающие из подсознания, которым во время бодрствования не придаётся особого значения. В сновидениях же такие факты способны подсказать человеку нужное решение;
-
Вещие сны. Многие люди обладают так называемыми экстрасенсорными способностями, поэтому во время сна, когда сознание расслаблено, они получают возможность соприкоснуться с миром духов, а также получить от них предостережение о грядущих событиях. С помощью сонника можно постараться понять содержащееся во сне предупреждение.
Разумеется, книги, в которых дано толкование сновидений, далеко не всегда правильно трактуют сны, поскольку все они индивидуальны и изменчивы, а потому могут толковаться с разных точек зрения и иметь очень много значений. Поэтому, занимаясь толкованием сновидения с помощью сонника, важно учитывать какие бывают сны и оценивать трактовку именно с точки зрения того человека, которому приснился изучаемый сон.
Рейтинг:5,00/5 (1 голосов)
Загрузка...
Сны вообще потрясающая вещь, мне так повезло, я часто помню, что мне снилось ночью.Особенно поражают сны,в которых я знаю и понимаю те вещи, в которых не разбираюсь в реальной жизни!!!
Иногда сны сбываются, иногда они основаны на нашем предчувствии. Жизнь посылает нам сигналы, которым мы не придаем значения, но они затем всплывают в виде сновидений. Мозг продолжает работать и анализировать ситуацию даже ночью во сне.
Действительно сны бывают разные,наполненные мыслями,эмоциями прошлого, настоящего,даже будущего времени. Не раз удивлялась вещим снам,свершалось все увиденное во сне по истечению некоторого времени. Не проходил мимо меня и кошмарный сон, который научилась быстро прогонять заговорными словами:Куда ночь,туда и сон.
Однозначного толкования снов до сих пор нет. На самом деле есть множество вариантов и в разных книгах описано все по разному. Самое главное — оптимистично подходить к своим снам, даже если это кошмары. Кошмары снятся не просто так и сначала важно понять их причину, а не делать поспешных выводов
Замечаю, что часто в снах я становлюсь главным героем какой-то истории-боевика: погони, преследования и все такое. Иногда даже с элементами ужастика). И если ужастики я люблю, то к боевикам как-то вообще равнодушен.. Вероятно это можно отнести к снам, основанным на ощущении опасности.
Очень важно для нормального сна ложится и спать в темноте. Иначе нарушается выработка гормонов сна и пробуждения. С этим часто связана головная боль и плохие сны. В крайнем случае, можно использовать затеняющую ткань.
Ох ты прикольно, разделены по категориям сны и на чем они основаны, раньше об этом и не слышал, думаю надо побольше мечтать о хорошем и во сне будет приходить и потихоньку осуществляться